燕窝，又称燕菜，是金丝燕在自然环境中所分泌的唾液所形成的巢穴。它主要产自东南亚地区，如马来西亚、印度尼西亚和泰国等地，因其独特的营养价值和美容功效而备受推崇。 燕窝富含蛋白质、氨基酸、胶原蛋白以及多种微量元素，被誉为“滋补圣品”。中医认为燕窝性平味甘，具有养颜润肺、益气补中、增强免疫力等功效。现代营养学也证实，燕窝中的活性成分有助于改善皮肤状态、促进细胞再生…
