**一、出发时间**
建议早上6点左右出发，提前抵达登山入口，避免人流高峰，同时争取在日出前到达山顶。
**二、交通方式**
1. **自驾**：从南昌或长沙出发，约3-4小时车程。推荐停在武功山景区门口或附近的停车场。
2. **公共交通**：可乘坐高铁至萍乡北站，再转乘大巴或打车前往景区。
**三、行程安排**
**06:00 – 07:00 抵达登山口，准备登山**
– 检查装备：登山杖、背包、水、干粮、防风外套等。
– 建议购买景区门票（约80元/人）和索道票（如需）。
**07:00 – 11:00 徒步登山**
– 从沈子村或中庵村开始攀登，全程约5公里，耗时约4小时。
– 路线较为陡峭，建议穿防滑鞋，注意安全。
– 沿途可欣赏高山草甸、云海、奇石等自然景观。
**11:00 – 12:00 到达山顶，观日出（视天气而定）**
– 如果天气晴朗，可在山顶等待日出，感受“天空之镜”的震撼。
– 若天气不佳，可选择在山顶休息，拍摄云海照片。
**12:00 – 13:00 午餐**
– 山顶有简餐供应，也可自备干粮。
– 注意补充水分，避免脱水。
**13:00 – 16:00 下山**
– 可选择原路返回，或乘坐索道下山（单程约90元）。
– 建议乘坐索道下山，节省体力，留出时间返程。
**16:00 – 18:00 返回市区**
– 根据交通情况返回住宿地或直接返程。
**四、注意事项**
– 天气变化大，出行前务必查看天气预报。
– 高山紫外线强，建议携带防晒霜、墨镜。
– 保护环境，不乱丢垃圾，尊重当地文化。
– 健康状况不佳者不宜登山，注意身体状况。
**五、总结**
武功山一日游虽然时间紧张，但只要合理规划，依然可以领略其壮丽风光。无论是挑战自我，还是欣赏自然美景，武功山都值得一去。希望这篇攻略能帮助你顺利开启一次难忘的武功山之旅。
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