对于70岁的老人来说，爬泰山是一项既挑战又充满意义的旅程。泰山作为五岳之首，不仅风景壮丽，还蕴含着深厚的文化底蕴。然而，考虑到年龄和体力因素，选择一条适合老年人的登山路线至关重要。
首先，建议从红门进山，这是泰山最传统的登山入口，也是最为平缓的一段路。红门至天外村一段路程较长，但沿途有较多休息点，适合老人逐步适应海拔变化。这段路程大约需要2小时左右，途中可以欣赏到石刻、古树等景观。
接下来，建议乘坐索道上山。泰山有两条索道：中天门索道和桃花源索道。其中，中天门索道是通往南天门的主要方式，适合体力较弱的老人使用。乘坐索道可以节省大量体力，避免长时间步行带来的疲劳。到达南天门后，再开始徒步攀登。
从南天门到玉皇顶是泰山最陡峭的一段，但这段路程相对较短，大约1小时即可完成。沿途设有多个观景台和休息点，老人可以根据自身情况适当停留。玉皇顶是泰山的主峰，登顶后可以俯瞰群山，感受“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈。
下山时可以选择步行或继续乘坐索道。如果体力尚可，建议沿原路返回，这样可以更好地欣赏沿途风景，同时也有助于锻炼身体。如果感到疲惫，可以选择在中天门或桃花源索道下山，减少体力消耗。
在整个行程中，老人应随时注意身体状况，随身携带水和常用药品，避免在高温或雨天登山。最好有家人或朋友陪同，确保安全。
总之，70岁老人爬泰山的关键在于合理规划路线，注重节奏，量力而行。只要做好充分准备，就能在享受自然风光的同时，顺利完成一次难忘的登山之旅。
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