果洛州地势高耸,山峦起伏,河流纵横,气候寒冷干燥,氧气稀薄。由于海拔高,这里的生态环境较为脆弱,但同时也孕育了独特的高原生态系统和丰富的生物多样性。果洛的平均气温较低,年均气温在-2℃至6℃之间,冬季漫长而寒冷,夏季短暂而凉爽。
果洛州下辖玛沁、班玛、甘德、达日、久治、玛多六个县,其中玛多县的平均海拔最高,约为4500米,被称为“世界屋脊”的一部分。由于海拔高,果洛地区的居民长期适应了高原环境,形成了独特的文化和生活方式。
对于外来游客来说,进入果洛需要做好高原反应的预防措施,如提前适应海拔、保持充足的水分和休息,避免剧烈运动等。同时,果洛的自然风光壮丽,人文景观丰富,是体验高原风情和藏族文化的重要目的地。