**一、行程概览**
– **出发时间**：建议早上7:00左右出发，避开高峰期，确保有充足的时间游览。
– **游览时间**：约8小时（含往返交通）
– **返回时间**：下午4点左右返回市区
**二、景点推荐**
1. **渭河源头纪念碑**
作为渭河的发源地，这里是了解渭河文化的重要地标。可以在这里拍照留念，感受“母亲河”的源头气息。
2. **青龙山森林公园**
景区内植被茂密，空气清新，适合徒步和登山。登高远眺，可欣赏到渭河上游的壮丽风光。
3. **玉泉观**
位于渭河源附近，是一座历史悠久的道教圣地，建筑古朴，环境幽静，是体验传统文化的好去处。
4. **温泉度假区**
若时间允许，可以前往附近的温泉度假区放松身心，缓解旅途疲劳。
**三、美食推荐**
– **天水麻辣烫**：当地特色小吃，香辣过瘾，值得一试。
– **甜醅子**：一种传统发酵饮品，清凉解渴。
– **臊子面**：面条劲道，汤头鲜美，是当地的主食之一。
**四、注意事项**
– 穿着舒适的运动鞋，景区内部分路段为山路，步行较多。
– 带好防晒用品和饮用水，山区天气变化较快，建议携带轻便雨具。
– 注意保护环境，不乱扔垃圾，保持景区清洁。
– 如需自驾前往，注意路况，部分道路可能较为狭窄。
**五、交通指南**
– **自驾**：从天水市区出发，沿G310国道行驶约40公里即可到达。
– **公共交通**：可乘坐天水至秦州的公交车，再转乘乡村班车或包车前往景区。
**六、总结**
渭河源景区不仅风景优美，还蕴含着深厚的文化内涵，是一次身心放松的绝佳选择。一日游虽短，但足以让你感受到大自然的馈赠与历史的沉淀。希望这篇攻略能帮助你更好地享受这次旅行！
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