1. **云南大理**
大理四季如春，夏季气温宜人，空气清新，非常适合老年人居住。苍山洱海的自然风光让人心旷神怡，同时当地生活节奏较慢，适合老年人放松身心。
2. **贵州六盘水**
六盘水被誉为“中国凉都”，夏季平均气温在20℃左右，是避暑的理想之地。这里不仅气候凉爽，还有丰富的民族文化，适合老年人体验不同的风土人情。
3. **四川九寨沟**
九寨沟的夏季气候凉爽，风景优美，湖水清澈，空气清新。虽然交通略远，但适合身体状况良好的老年人前往，享受大自然的宁静与美丽。
4. **内蒙古呼伦贝尔**
呼伦贝尔草原夏季气温适中，草原辽阔，空气清新，是避暑和疗养的好地方。在这里可以感受到草原的广阔与宁静，有助于老年人放松心情。
5. **山东青岛**
青岛靠海，夏季凉爽宜人，空气湿润，非常适合老年人居住。海边的景色优美，适合散步、晒太阳，同时医疗条件也较为完善。
6. **浙江莫干山**
莫干山是著名的避暑胜地，夏季气温比市区低10℃以上，空气清新，环境幽静，非常适合老年人来此度假疗养。
7. **湖南张家界**
张家界夏季气候凉爽，山林茂密，空气湿度适中，适合老年人登山游览。这里的自然景观独特，能让人远离城市喧嚣，享受宁静生活。
8. **福建武夷山**
武夷山气候温和，夏季不热，空气质量好，适合老年人前来避暑。同时，这里文化底蕴深厚，茶文化丰富，适合喜欢品茶的老年人。
选择避暑地时，应根据老年人的身体状况、出行方式以及医疗条件进行综合考虑。建议提前做好行程规划，确保旅途安全、舒适。
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